Základní pravidla, která je dobré dodržovat nejen u dětí s atopickým ekzémem.

Samozřejmě, platí i pro dospělé pacienty.

Připravila primářka MUDr. Štěpánka Čapková, specialistka na atopický ekzém a spolupracující lékařka AtopikOnline.

1. Kůži pravidelně promazávejte zvláčňujícími krémy a mastmi.
2. Pro zvládnutí akutního, nového vzplanutí ekzému používáme lokální kortikosteroidy (hormonální léky pro místní použití).  Využíváme jen krátce jako „záchrannou brzdu“, k překonání kritických obtíží.
3. Dítě oblékejte lehce a jen do měkkých, raději světlých, bavlněných materiálů. Dítě se nesmí zapotit. Zapocení je vždy příčinou zhoršení příznaků atopického ekzému.
4. Oděv nesmí být příliš těsný ani tuhý. Pozor na švy oblečení a těsné okraje jednorázových plen. Vyhýbejte se vlně a materiálům, které jsou hrubé a mají vlas.
5. Nový oděv dítěti před nošením vždy pečlivě vyperte a dokonale vymáchejte. Nezapomeňte odstranit všechny etikety z vnitřní strany oděvu, které při nošení a pohybu citlivou pokožku dítěte mechanicky dráždí.
6. K očištění kůže doporučujeme 3x v týdnu krátkou olejovou koupel (do 5 minut) Ostatní dny jen rychlé osprchování.
7. Nekořeníme a vynecháváme příliš kyselé a pikantní potraviny (hořčici, kečup, nakládanou zeleninu). Zvyšují svědivost kůže.  
8. Snažíme se omezit prašnost domácího prostředí. Dáváme přednost podlahám bez koberců. Do ložnice atopika nejsou vhodné těžké závěsy, záclony a čalouněný nábytek.
9. Matrace lůžka a přikrývky kryjeme nepropustnými snímatelnými povlaky, které dvakrát do měsíce pereme nejméně na 60° (snížení množství roztočů v lůžku).
10. Dítě s ekzémem nemůže provozovat všechny typy sportovních aktivit. Nevhodné je při sportu mimořádné zapocení, zvláště v prašném prostředí.  Zcela nevhodné je i plavání v chlorovaných bazénech a jízda na koni.
11. Kůže nesmí být vystavena chemickým a dráždivým látkám, častému mytí, výkyvům teploty a zapocení.

MUDr. Štěpánka Čapková
Dermatologické oddělení pro děti FN Motol a 2. LF UK Praha