Základní pravidla, která je dobré dodržovat nejen u dětí s atopickým ekzémem.
Samozřejmě, platí i pro dospělé pacienty.
Připravila primářka MUDr. Štěpánka Čapková, specialistka na atopický ekzém a spolupracující lékařka AtopikOnline.
- Kůži pravidelně promazávejte zvláčňujícími krémy a mastmi.
- Pro zvládnutí akutního, nového vzplanutí ekzému používáme lokální kortikosteroidy (hormonální léky pro místní použití). Využíváme jen krátce jako „záchrannou brzdu“, k překonání kritických obtíží.
- Dítě oblékejte lehce a jen do měkkých, raději světlých, bavlněných materiálů. Dítě se nesmí zapotit. Zapocení je vždy příčinou zhoršení příznaků atopického ekzému.
- Oděv nesmí být příliš těsný ani tuhý. Pozor na švy oblečení a těsné okraje jednorázových plen. Vyhýbejte se vlně a materiálům, které jsou hrubé a mají vlas.
- Nový oděv dítěti před nošením vždy pečlivě vyperte a dokonale vymáchejte. Nezapomeňte odstranit všechny etikety z vnitřní strany oděvu, které při nošení a pohybu citlivou pokožku dítěte mechanicky dráždí.
- K očištění kůže doporučujeme 3x v týdnu krátkou olejovou koupel (do 5 minut) Ostatní dny jen rychlé osprchování.
- Nekořeníme a vynecháváme příliš kyselé a pikantní potraviny (hořčici, kečup, nakládanou zeleninu). Zvyšují svědivost kůže.
- Snažíme se omezit prašnost domácího prostředí. Dáváme přednost podlahám bez koberců. Do ložnice atopika nejsou vhodné těžké závěsy, záclony a čalouněný nábytek.
- Matrace lůžka a přikrývky kryjeme nepropustnými snímatelnými povlaky, které dvakrát do měsíce pereme nejméně na 60° (snížení množství roztočů v lůžku).
- Dítě s ekzémem nemůže provozovat všechny typy sportovních aktivit. Nevhodné je při sportu mimořádné zapocení, zvláště v prašném prostředí. Zcela nevhodné je i plavání v chlorovaných bazénech a jízda na koni.
- Kůže nesmí být vystavena chemickým a dráždivým látkám, častému mytí, výkyvům teploty a zapocení.
MUDr. Štěpánka Čapková
Dermatologické oddělení pro děti FN Motol a 2. LF UK Praha
