- PĚT MINUT – každé mytí, sprchování, případně koupel optimálně 5 minut.
- PŘIMĚŘENĚ teplá voda, spíše vlažná.
- PROFI MYCÍ PROSTŘEDKY – speciální mycí prostředky pro atopiky – syndety (mýdlo bez mýdla) nebo olejová emoliencia.
- „PIJÁKOVAT“ – šetrné osušení kůže – oťukat osuškou či hladkým ručníkem („opijákovat“).
- PROMAZAT – do 3 minut po mytí kůži celého těla promazat zvláčňujícím prostředkem (emolienciem). Takto chráníte pokožku před vysušením a podrážděním.
Jak žít s migrénou: Praktické rady a nejčastější chyby pacientů
Jak žít s migrénou: Praktické rady a nejčastější chyby pacientů
Migréna není jen zdravotní problém – je to komplexní onemocnění, které ovlivňuje kvalitu života milionů lidí. V pokračování rozhovoru s MUDr. Jolanou Markovou, vedoucí centra pro léčbu bolesti...
0 komentářů